辅食：黑虎虾泥
简单
4人份
8M
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食材清单
其他
- 150克黑虎虾
- 半个柠檬
蔬菜类
- 3片姜片
营养成分
热量
362.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
439.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用温水浸泡解冻后水倒掉
2
放入清水，姜片柠檬，浸泡半小时左右
3
捞起，清洗3遍，放入蒸锅中蒸10分钟左右
4
10分钟后，虾汁不要倒掉
5
把虾和虾汁加入料理杯中
6
打成颗粒状
7
均匀分成6份，每份22克，剩下5份放辅食盒冷冻起来，能保存一个月
