海菜包子（裙带菜）
简单
4人份
去长岛玩的时候，到处都是三三两两的大嫂阿姨挎着篮子拎着箱子卖海菜包子，十块钱一袋，很好吃，回来后念念不忘。海菜，不是海带，是裙带菜，绿绿的脆脆的薄薄的，不用加很多佐料，简单烹饪就可以获得最原始的鲜味。
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食材清单
其他
- 130克水
- 250克面粉
- 4克酵母
- 一把干裙带
- 适量葱蒜碎
营养成分
热量
594.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
525.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
干裙带菜超市有卖，也可以上网买那种出口级的，久泡不烂。提前10分钟泡好，攥干水份，切碎一点，但也别太碎了，剁几下就可以了
2
葱蒜切碎
3
锅里倒油，葱蒜碎煸香
4
葱蒜油倒馅里，再加盐一点胡椒粉和香油就OK了
5
包好包子夏天静置十分钟冬天二十分钟，开火蒸十五分钟
6
咬一口，大海的味道！
