香橙可可烤松饼Dutch Baby（椰油版）
传统都是用比较多的黄油🧈，热量会比较高，动物油也没那么健康，最近吃的负担好大，想着吃点甜的但又想让身体更舒服一些，所以这是一份少油，少糖，无黄油的烤松饼，但味道还是很好的～ 吃着很解馋，也很清新。表面的sauce我用的是无糖厚酸奶，大家可以自己做这个酸奶，用牛奶或者奶粉+发酵粉就可以，具体可以搜一下其他的菜谱看看，不难。如果懒得做市售的也完全ok，和润的或者盒马自产的都有这个品种买。还有就是用酸奶油（不过热量又上去了，虽然吃着更香）。 方子可以做一个六寸的烤松饼，这个很快手完全可以作为下午茶或者早餐。 南瓜蘑菇咸口烤松饼：https://www.xiachufang.com/recipe/103961917/
食材清单
其他
- #松饼部分材料
- ⬇️#表面材料
- 130g无糖椰奶/杏仁奶/豆奶/燕麦奶
- 15g（代糖的话记得减量，1/3即可）糖（可用代糖）
- 1个橙子
- 20g椰子油
- 20g糖渍橙皮
- 3个小号鸡蛋（重115g左右）鸡蛋液
- 40g低筋面粉
- 50g无糖酸奶
- 7g可可粉
调味料
- 适量枫糖浆
营养成分
热量
216.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
894.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
预热烤箱，210度，预热的同时在烤碗或者珐琅锅/铸铁锅中放入椰子油，一起放进去加热。
然后把低筋面粉、可可粉、奶（选你喜欢的）、鸡蛋、糖一起放入搅拌机中搅拌均匀，15秒就差不多了。
等烤箱预热完毕了，大约5-10分钟，取出烤碗，然后把搅拌机中的面糊倒进去，并撒上一层糖渍橙皮。
糖渍橙皮是这个，很好吃，和可可很搭，而且这个松饼甜度很低，加这个可以增加一些甜度。如果没有橙皮丁，放蓝莓干、蔓越莓等果干都行。
放入烤箱，210度，中层，上下火，烘烤23-28分钟。
烤的时候体积会变得特别大，图片是烤了18分钟的时候，后面会变得更大，出炉会回落，是正常的～烤的时候我没有写特别具体，因为23分钟的时候就是金黄色了，但我喜欢焦脆的边子，所以我烤的比较久。
烤完在表面淋上无糖酸奶，可以自己做这个酸奶，用牛奶或者奶粉+发酵粉就可以，具体可以搜一下其他的菜谱看看，不难。如果懒得做市售的也完全ok，和润的或者盒马自产的都有这个品种买。还有就是用酸奶油（不过热量又上去了，虽然吃着更香）。然后摆上去皮切片的橙子，这个季节橙子真的太甜太好吃了。
最后可以撒一些糖粉或者淋一些枫糖浆，根据自己的喜好就好。
搭配咖啡真的很nice～
2个人吃完全够啦～挖着吃切着吃都随便你。还写过一个咸口的烤松饼，方子是这个，有兴趣可以看看。https://www.xiachufang.com/recipe/103961917/
