珍珠汤（白菜豆腐汤）
简单
4人份
暖身冬汤！低脂不油腻既爽口又营养还养胃！好喝到停不下来～😄骗你是🐶
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1勺鸡精
- 500g嫩豆腐
- 一壶温热水
- 适量（根据个人喜好）香菜
- 适量香油
蔬菜
- 适量白菜叶
蔬菜类
- 1片姜
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
551.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
641.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有食材后，烧一壶水备用
2
姜片切丝，锅内热油，放入姜丝，翻炒两下，放入切好的豆腐块，均匀的翻炒，使其煎到每块豆腐，这个过程不要撒盐！！
3
待豆腐煎到表层曾淡焦黄状态，放入切碎的番茄块，翻炒均匀，再放入切好的白菜叶 ，倒入开水，撒少许盐，盖！！煮！！至沸腾再让它沸腾会，汤才会更加浓郁！！ 撒少许盐口感更好，再撒鸡精，上葱花香菜倒入香油！OK，关火，大功告成！
4
可以根据个人喜好加些粉丝或小鱼丸等～
5
我已经连喝两天了，😄好喝到停不下来～
6
Ps：小白都会做的简单暖身冬汤，你还在等什么～～
