木瓜酒酿鸡蛋牛奶（快手早餐）
简单
4人份
早上喝一碗料满满的牛奶，很满足哦。
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食材清单
其他
- 1/4个木瓜
- 1个鸡蛋
- 250克牛奶
- 2勺酒酿
- 3颗红枣
- 5颗桂圆干
- 适量水
营养成分
热量
252.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
676.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅中烧开水，红枣切开和桂圆干放入锅中煮约5分钟
2
木瓜切小块放入烧开水的锅中
3
加两勺酒酿
4
放入锅中再次煮开
5
打入一个鸡蛋，不用搅拌，待其自然凝固。
6
等鸡蛋变色后就可以盛出来了
7
盛出后加一盒牛奶
8
简单而丰富的快手早餐就完成啦！
