🥕🌽山药汤♨
简单
4人份
为了消灭吃不完的菜🤫
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食材清单
其他
- 1根山药
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 2勺鸡精
- 随君心情克水
营养成分
热量
383.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
985.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把胡萝卜，山药，玉米去皮，胡萝卜山药切成滚刀块，玉米切段
2
全部咕咚咚都放进电饭锅，加入适量水，尽情煮，让它沸腾吧
3
大概30分钟吧，加入鸡精，然后尝一下胡萝卜软了就可以捞出来，装碗了🤗
