虫草花银杏龙骨汤
简单
4人份
秋季进补汤
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食材清单
其他
- 10克枸杞
- 10克虫草花
- 1斤龙骨
- 25克银杏
- 5~8颗红枣
- 8碗清水
蔬菜类
- 2片姜
营养成分
热量
381.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
914.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将龙骨过水后用清水冲洗干净
2
把洗净的龙骨放进沙锅里，放入姜片和水，大火烧开
3
把虫草花及其他配料一起加进沙锅里煮开后转小火煲2~3小时
4
吃的时候加盐调味
