韭菜炒鸡蛋
简单
4人份
韭菜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，其中最有价值的是含量丰富的胡萝卜素和维生素C，此外还含有钙、磷、铁等矿物质。
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 少许油
蔬菜类
- 100克韭菜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
535.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
616.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
