黄瓜火腿鸡蛋卷饼
简单
4人份
本来是做三明治的，晚上回家太晚，没做吐司，用三明治的材料做了一个卷饼，老公大赞好吃！
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食材清单
其他
- 4片火腿
- 一个鸡蛋
- 半根黄瓜
- 适量水
- 面粉
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
549.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
984.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉加水，搅拌到没有面粉疙瘩为止，因为是要摊饼，所以面粉糊不能太稠
2
黄瓜切丝，鸡蛋打散摊成蛋饼切丝
3
平底锅加少许油，下火腿丝稍煎备用
4
平底锅刷薄油，把面糊摊成薄饼
5
依次将黄瓜丝、蛋饼丝、火腿丝放在薄饼上，挤上沙拉酱，一卷，开吃
