白灼芥兰

简单 4人份
白灼芥兰
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食材清单

其他
  • 芥兰
  • 蒜
海鲜类
  • 蒸鱼豉油
调味料
  • 盐

营养成分

热量

377.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

99.0 克

纤维

5.0 克

糖

15.0 克

钠

395.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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