141.0 卡
17.0 克
24.0 克
56.0 克
2.0 克
4.0 克
135.0 毫克
A,C
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
温水加酵母粉和面,面粉和水的比例2:1左右,慢慢加水,感觉软硬适中就行了,前一次面和的硬,蒸出来的包子放凉变得干硬,这次和的软,我要加速发酵,烤箱预热到五十度,泼半杯水进去降温加湿,面盆放进去发酵一个半小时,发到2倍大
胡萝卜擦丝加半勺盐脱水,白菜切碎,加一勺盐搓水,搓一分钟就差不多了,挤出水分待用,这个蔬菜里加的盐大部分跟水一起倒掉了,所以脱水的盐没算在配料里
牛肉剁碎,跟大葱,姜,干辣椒一起剁,加一勺盐,更好剁,不会四处乱飞,然后跟白菜胡萝卜碎放一起加调料拌匀(油,生抽,酱油,十三香,一勺盐),大力搅拌
面取出,撒干面粉在案板上防止粘连,然后揉出里面的空气,分成同等大小的剂子,我分了20个,包出来的包子有点大,包好后放置20分钟醒一下,这样蒸出来的包子发的好看不会塌
蒸锅加水烧开,纱布浸湿,拧干,铺好,放入包子,蒸18-20分钟,关火,闷五分钟,出锅