688.0 卡
29.0 克
28.0 克
82.0 克
10.0 克
10.0 克
757.0 毫克
B,D
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
先把食材准备好。
香肠,土豆,火腿肠,香菇都切小块。
再准备点蒜末~
调个酱汁,(因为我是厨房新手,所以会提前先准备好)一勺生抽,一勺蚝油,一勺老抽,均匀搅拌。拼了一个图,但是只显示了中间部分,请将就着看吧。
倒少许油,先把。蒜末炒香,放入香菇和土豆。倒入调好的酱汁,最后再撒一点点胡椒粉。(因为还要进电饭煲煮,所以炒个五六分钟就差不多了,喜欢土豆软软的,就可以再多炒一会儿。)
电饭煲里先把香肠放进去。先开始煮~
倒入锅中~
打开锅盖,把土豆香菇火腿,都放进去。然后就让它继续~煮啊煮~
出锅咯~~~
香喷喷的焖饭就做好啦。
一个人怒吃了两碗~~