猪里脊包饭团
简单
4人份
买了猪里脊 不知道怎么吃 家里哈尔滨红肠买多了 也不知道怎么吃了 所以参考其他方子 就做了这个
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食材清单
其他
- 1红肠
- 1黄瓜
- 3-4勺韩国辣酱
- 克泡菜 150
- 克猪里脊
- 勺淀粉 4
- 碗熟米饭 3
营养成分
热量
690.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
697.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泡菜 切丁 拆开包装 如果里面泡菜汁多就先倒进米饭里 别浪费 黄瓜 红肠 都切丁 全部放进米饭里 再用三勺辣酱拌进米饭 一定要拌匀
2
猪里脊 我买了三条 有点少 所以米饭没用完 里脊切片 裹着饭团 饭团搓小点 2-3片肉可以包一个 不要露出饭团 不然下锅会散
3
里脊包好后每个面都裹上生粉 放进油里每个面煎一遍
4
所有里脊团煎好后放在锅里 淋上照烧汁 小火煮几十秒 记得翻面 然后就好啦 装盘后 锅里的照烧汁再淋点在盘子里 油亮亮的
