能量棒
简单
4人份
早餐6:30，午餐12:00，给高强度学习的孩子，做一份能量满满的小零食。上午的课间来一条，是不是很棒！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克即食燕麦片
- 20克面粉
- 20克鸡蛋液
- 40克黄油
- 80克各类坚果
调味料
- 20克蜂蜜或枫糖浆
- 30克白糖
营养成分
热量
594.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
393.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
