414.0 卡
23.0 克
15.0 克
62.0 克
2.0 克
1.0 克
966.0 毫克
E,D
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
热水泡10分钟左右
鸡蛋稍微打散,包菜切丝。泡好的红薯粉剪短。
热锅下油,鸡蛋翻炒片刻(不用全熟)
倒入肉末(不喜可不放)炒开,放包菜和其他材料翻炒片刻,倒入生抽,老抽,蚝油,些许盐、白糖
加入红薯粉翻炒,上色均匀
加入葱段略炒几下,上锅!香!!!
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