韩式鹌鹑蛋小菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1000ml水
- 120ml酱油
- 6颗大蒜
- 适量细辣椒
蛋类
- 个鹌鹑蛋
调味料
- 6勺白糖
营养成分
热量
352.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
795.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鹌鹑蛋煮熟剥皮，备用。
2
锅中依次放入1000ml水，120ml酱油，6小勺糖，大蒜，辣椒，去皮鹌鹑蛋，煮沸关火。
3
盛入玻璃容器中，汤汁也倒进去，浸泡，晾凉，放入冰箱冷藏，随时可以当下饭的营养小菜。
