孜然烤羊腰
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20g油
- 40g孜然
- 4个羊腰
- 适量辣椒粉
调味料
- 10g盐
营养成分
热量
797.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
620.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
清理羊腰，去除白色的经。
2
把羊腰切成比硬币稍大的小块，放入盐孜然和辣椒粉，腌制10-15分钟。然后再放入油。
3
将羊腰放在烤盘上排排好，放进预热好的烤箱200度烤15分钟。
