冰糖雪梨红枣枸杞汤
简单
4人份
隔壁好邻居是个医生👩⚕️说秋季小朋友嗓子干燥，这个润喉止咳棒棒哒👍
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个梨
- 25-30粒枸杞
- 6-8颗红枣
- 适量根据自己喜好甜度冰糖
营养成分
热量
103.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
612.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
梨去皮，切小块，枣，枸杞，冰糖放适量于炖锅内.
2
炖锅内加入水漫过材料.
3
炖锅一般炖1.5小时，梨汤香甜可口，味道极佳，小朋友一般只喜欢喝汤.
