万能酱汁拌黄瓜
简单
4人份
这款万能酱汁实在是太符合夏日的味蕾了，酸甜爽口，配上清脆的黄瓜，这个夏天靠它避暑~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/4勺麻油
- 10克芝麻
- 1勺蚝油
- 1勺醋
- 2根黄瓜
- 3个小米辣
- 5朵木耳
- 5瓣蒜末
调味料
- 2勺酱油
- 5克糖
营养成分
热量
203.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
869.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泡发木耳
2
黄瓜切片
3
开始调酱汁，两勺生抽
4
一勺蚝油
5
一勺米醋
6
1/4勺麻油
7
1/4勺白糖
8
放入小米辣和芝麻。
9
将蒜掂碎。
10
放入一起搅拌均匀。
11
将泡发好的木耳进水焯一下。
12
调好的料汁淋在菜上。
13
夏日学会这款万能酱汁真的太棒了，
14
可以做口水鸡，鸡丝面，再加点辣椒粉还能做麻辣鸡架，多备些放入保鲜，下班回来简单拌个凉菜，爽口还解暑！
