不那么甜的枣泥戚风蛋糕(附小视频)

简单 4人份

妈妈血糖偏高,但又很爱吃枣泥蛋糕,所以做了这款少糖型枣泥戚风,有一股淡淡的枣香,也没有因为减糖而影响制作和口味,小朋友也很适合吃!方子刚好是6寸的模具。

不那么甜的枣泥戚风蛋糕(附小视频)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 25克玉米油
  • 2个蛋白
  • 2个蛋黄
  • 50克低筋面粉
  • 80克枣泥
  • 几滴柠檬汁
  • 蛋黄枣泥糊:
蛋类
  • 蛋白糊:
调味料
  • 10克白砂糖
  • 25克白砂糖

营养成分

热量

448.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

57.0 克

纤维

5.0 克

12.0 克

174.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

蛋黄、蛋白分离,蛋白放无水无油容器(足够大),蛋黄加入10克白砂糖和25克玉米油,用蛋抽划Z型,搅打均匀(不可画圈搅打),至乳化状态,此时颜色变浅。

2

分次加入枣泥,继续搅打至均匀。

3

将过筛的低粉加入蛋黄糊,并搅拌均匀,最后用橡皮刮刀,搅拌至光滑无颗粒的糊糊。

4

蛋白中加入几滴柠檬汁,25克砂糖分三次加入蛋白。高速打发至湿性泡发,如图:蛋白能拉起弯勾。

5

换中低速,继续打至硬性泡发,如图:蛋白能拉起竖尖。

6

(此时可预热烤箱,150度,5~10分钟)

7

将1/3蛋白糊加入蛋黄糊,先用切拌的方式将大块的蛋白分散,再用切拌+画椭圆的方式,搅拌至均匀。加入剩下的蛋白,采用同样手法搅拌。(切不可画圈搅拌!每个环节都尽量快,防止消泡)

8

将拌好的蛋糕糊在约40公分高处,倒入模具。此时蛋糕糊状态呈弱流动性,倒入模具时,时断时续。

9

轻微震动模具,略微整平表面,消除大的气泡。

10

烤网放第二层(从下往上),模具放好后,正好处于中间位置。150度,30分钟(不是绝对的,因各自烤箱而定)。最后十分钟注意观察,如果表面颜色很深了,用锡箔纸覆盖,并可以降低几度。

11

判断是否烤好:

12

1、用手轻轻拍蛋糕表面,听到“沙沙”声,则表示熟了,若有明显液体震动的声音,则没熟。

13

2、轻轻按蛋糕,若反弹明显,则熟了。

14

3、用牙签插入蛋糕,取出时牙签保持干燥,则熟了。

15

烤熟后立即取出模具,正面朝上,距离台面或地面约40公分,让模具来一次自由落体运动(为了震出气体)。然后将模具倒扣在烤网上至冷却(为了防止蛋糕塌陷,保持蓬松状态)

16

最后来一个成品动图,相当Q弹!

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