藜麦野米鲜虾卷

简单 4人份
藜麦野米鲜虾卷
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1小勺寿司醋
  • 1小勺牛奶
  • 1张白面薄饼
  • 1根火腿肠
  • 1根红萝卜
  • 1根黄瓜
  • 2片海苔
  • 4只大虾
  • 5克拌饭味素
  • 少许盐之花
  • 适量白兰地
  • 适量藜麦
  • 适量野米
  • 适量金大根
  • 适量香米
  • 适量黑胡椒粉
蔬菜类
  • 适量生菜
调味料
  • 适量沙拉酱

营养成分

热量

714.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

63.0 克

纤维

1.0 克

17.0 克

503.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

制作过程忘记拍了,但是很简单,请看tips

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