快手椰奶小方（无油少糖）
简单
4人份
豆童鞋喝腻了牛奶，弄个不一样的小点心让他补钙。只用了10克糖味道清淡。中间夹了一层蔓越莓干 酸甜提味增色。
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食材清单
其他
- 10g木薯粉
- 15g玉米淀粉
- 250ml牛奶
- 几颗蔓越莓干
- 适量椰蓉
调味品
- 10g白砂糖
营养成分
热量
729.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
978.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蔓越莓干切碎备用。密封饭盒底部铺一层椰蓉。
2
准备一个不沾小锅倒入牛奶、糖、淀粉。不开火搅拌融化。
3
开小火继续搅拌至液体变浓稠。关火。
4
浓稠的牛奶液倒一半入铺好椰蓉的密封盒，抹平，撒上切好的蔓越莓碎，倒入另一半牛奶糊，抹平，撒上椰蓉。
5
敞盖放凉后。盖好密封盖入冰箱冷藏2h以上拿出切小块食用。
