最简单的电饼铛鸡蛋三明治
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片火腿
- 1片芝士片
调味料
- 1勺番茄酱
营养成分
热量
591.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
582.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
电饼铛预热，吐司切厚片，把中间切出方形空洞备用
2
锅热擦油，放入面包框，打一个鸡蛋到面包框里，上面铺火腿片或培根，我用的是火腿肠切块，再铺芝士片，最后把切下来的面包心盖上，用锅铲压平[我用电饼铛直接压]
3
压半分钟左右，翻面再压一下等鸡蛋熟了就盛出来
4
[现在其实就可以吃了，我又多了一步] 把煎好的厚面包片盛出来按对角线切开，在其中一半的一面上抹上沙拉酱或番茄酱，有生菜可以加生菜，没有就不加，最后把两半合起来就好了
