懒人生酮：变态苦黑巧克力蛋糕（无糖减肥餐）
简单
4人份
能吃苦系列：主食 苦，苦，苦……重要的事说三遍，苦的爽歪歪…… 我做的都很简单，懒得打发，懒得按步骤，基本就是粉先拌均，然后液体拌均，接着就烤了…… 这款蛋糕我觉得越吃越香，但把我女儿吃出阴影了……目前我做的任何食物她都不吃…… 哎，现在的小孩啊，一点也不能吃苦……
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食材清单
其他
- 20克或更多代糖
- 2克泡打粉
- 30克可可液块或100%黑巧
- 30克杏仁粉
- 3个鸡蛋
- 40克黄油
营养成分
热量
580.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
690.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把杏仁粉，泡打粉拌均
2
三个鸡蛋打散，直接放粉里拌
3
可可液块（黑巧）与黄油一起隔水熔化，然后直接放盘里接着拌，拌均
4
熔化的巧克力黄油液接着放粉盘拌均，然后就可以放烤箱烤了，170度，十分钟就行
5
成品！感觉很润，我没加代糖，因为平时就吃100%的黑巧，特别喜欢那种极苦。
6
吃掉一个，太好吃了，喜欢苦
