烤箱版烧烤
简单
4人份
防疫期间不能出门，只能在家想法弄了。 提示:其实就是家里有啥放啥，自己爱吃啥摆啥，这里没有固定哈，再者就是，如果放一些不容易烤熟的要提前过下水，烫下，比如茄子，土豆等等。 避免到时候其他都熟了，它们还没熟。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个小辣椒
- 1勺 酱料: 糖
- 1勺沙茶酱
- 1勺烧烤酱
- 1勺耗油
- 1把金针菇
- 2块玉米
- 2根火腿肠
- 2根骨肉相连
- 3勺生抽
- 5个鸡翅
- 5片培根
- 一大勺食用油
- 主料
- 半个茄子
- 半个青椒
- 半根黄瓜
- 少许盐椒粉
- 少许黑胡椒粉
- 适量孜然
- 适量白芝麻
海鲜类
- 适量虾
蔬菜
- 半个蒜头
营养成分
热量
346.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
366.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
