好吃的炸鸡-面包糠版

简单 4人份

做法​文字描述如下: 第一、首先将翅根(或鸡腿)加盐、料酒、生抽、胡椒、葱、姜腌制,有条件的可以放冰箱腌制一晚,这样更入味! 第二、将腌制好的翅根从冰箱取出,用手稍微挤一挤,挤掉血水或是调料带的水,均匀地裹生粉(就是淀粉),将裹好生粉的翅根沾满蛋液,再均匀的裹好面包糠​; 第三、锅中放油,油8分热度的时候就可以将裹好面包糠的翅根放过锅中炸啦,边炸边稍微上下翻动下​,使得受热均匀​; 第四、待表面金黄时捞出,放置半分钟后入锅复炸一两分钟,之后捞出装盘就可以开吃啦​。 ​

好吃的炸鸡-面包糠版
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食材清单

其他
  • 6只翅根
  • 两个鸡蛋
  • 适量淀粉
  • 适量面包糠

营养成分

热量

396.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

12.0 克

纤维

5.0 克

19.0 克

598.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

咬了一口还不错哦

2

外皮酥脆,里面很嫩

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