海鲜疙瘩汤

简单 4人份

面食是北方人的主要食物,很多人喜欢吃,现在南北饮食文化的差异越来越小,很多南方的朋友也喜欢上了面食,推荐一款非常火的面食疙瘩汤,它可以做汤做主食,或者给孩子当辅食都是不错的选择,最近天气转凉,疙瘩汤因其快手简单,营养美味,好吃解馋的特点再次火了一把,最近美食圈的朋友们都在做,早上早起十分钟,热乎乎的做上一碗,配个馒头包子就是一顿丰盛的搭配,连吃还几天都不过瘾。 疙瘩汤不但好吃还好消化,做起来十分容易上手,这个做法一定要收藏,我教您的做法,每次都能做出均匀的疙瘩,不软不硬,入口还有一定的弹性,至于配料就更简单了,我通常是冰箱里有啥选啥,今天凑了几样小海鲜,做了鲜美的海鲜疙瘩汤,您也可以做成西红柿鸡蛋,青菜肉丝的,都好吃得很。

海鲜疙瘩汤
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食材清单

其他
  • 1个西红柿
  • 4只墨鱼仔
  • 适量面粉
海鲜类
  • 2只鲍鱼
  • 适量虾仁
蔬菜
  • 适量青菜
蔬菜类
  • 少许姜
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

209.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

4.0 克

5.0 克

743.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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