超级下奶🉐️木瓜牛奶
简单
4人份
上班了以后宝宝的口粮变少了
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食材清单
其他
- 1个木瓜
- 200克牛奶
营养成分
热量
747.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
482.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
木瓜削皮切成方块，装在碗里上锅蒸10分钟左右，大火🔥然后将牛奶🥛倒在木瓜上面，开中火🔥2分钟，牛奶热了就可以出锅吃了
