菌汤海鲜饭
简单
4人份
豪吉厨房“作弊包”…免去自己熬煮汤底…可以很方便随时准备高汤
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食材清单
其他
- 0.5克豪吉鸡精
- 250克杂粮
- 4个鲜菇
- 50克豪吉菌汤火锅汤料
- 750克水
海鲜类
- 4只虾
营养成分
热量
704.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
298.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杂粮米洗干净泡20分钟
2
准备好汤底和材料
3
50克汤料加750克水，加入一点点鸡精…这就是菌汤啦……很方便
4
杂粮沥干水放入锅里
5
倒入菌汤，盖上锅盖小火煲20分钟
6
放上虾和菇，再盖上盖子煲8分钟
7
香喷喷的菌汤海鲜饭可以了
