每年练一道拿手菜,终将神功大成。 看之前,确保两点: 1.能吃辣,不辣这菜就不好吃了 2.为了吃可以做任何合理的事情的吃货大厨,因为做这道菜需要好多的调料。 如果不满足,请绕行吧
688.0 卡
26.0 克
37.0 克
32.0 克
1.0 克
19.0 克
343.0 毫克
D,A
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
先准备好需要用的调料
再准备好辣椒,葱绿,蒜苗,蒜瓣
鸡肉切块,焯水,焯水时加点料酒,姜片,我是冷水下锅焯水的,妈妈说鸡肉应该水开了再放,焯水后热水洗干净鸡肉。
放入姜丝,蒜末,小米椒段,辣皮子,生抽,料酒,盐,一点糖,把鸡块腌一个小时,也可以两个小时。
热锅放入食用油、藤椒油,油温起来后,放入姜丁,拍蒜,泡椒,青花椒,红花椒,小米椒,炒香。
下入鸡块翻炒,到水汽炒干,加入所有的调料,继续翻炒,炒出香气,加入适量的糖炒一会儿糖色,再放入鸡精,生抽,味极鲜,蒸鱼豉油,继续翻炒两三分钟。
加入漫过鸡肉的开水,老抽,煮开调盐味后改为中小火煮25分钟左右
水差不多要收干了,放入辣椒和蒜苗,葱绿等,炒制断生,收功,准备开吃。