海参香菇豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 几大匙鸡汤
- 少许料酒
- 海参
- 豆腐
- 香菇
蔬菜类
- 芹菜
- 葱姜
调味料
- 盐
营养成分
热量
472.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
872.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆腐，泡发的香菇，芹菜，清洗好的海参，全部切丁。葱姜各适量，切碎
2
锅热油，倒入葱姜炒炒，倒入海参丁，豆腐丁，香菇丁，芹菜丁，加盐，炒炒，加鸡汤几大匙、料酒少许，烧开，转中火焖一会儿至水分干了即可
