令人感动的照烧饭
简单
4人份
有些事我都已忘记/但我现在还记得/在一个晚上/我的室友问我/今天怎~么不~开心/我说在我的想象中/有一道teriyaki/与众不同最好吃/下饭肯定棒/整个屯子找遍所有的店/都没有/她说将来会找到的/时间时间会给我答案/星期天我再次寻找/依然没有发现/一个月后我去了第二个餐馆/这里的人称它为“全州最佳”/时间过得很慢/菜才终于上来/我想我必须要尝尝/在我吃完之后/我看到自家的炒锅/这就是我做饭的理由/ 好了我编不下去了……总之留学在美帝的小屯子是一件吐槽无力的事情……这里的中餐会让人无比怀念食堂大师傅啊！然后看到菜价之后会想念食堂大妈啊！！然后我决定自己动手丰衣足食……这样一碗teriyaki成本大约是6刀，不过吃起来特别满足啊！！
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食材清单
其他
- #剩余部分
- #照烧汁
- #肉肉们
- 1个鸡蛋
- 一块（喜欢吃肉了可以多放~）鸡肉（鸡腿鸡胸都可以啦）
- 一汤匙味霖
- 一汤匙蜂蜜
- 大半碗隔夜饭
- 都是一点儿，白胡椒粉可省略油，白胡椒粉
- 随意虾仁（最好是剥好壳的）
调味料
- 一汤匙酱油
营养成分
热量
467.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
363.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煮虾——从超市买来的冻虾仁，沸水煮至刚熟或者即将熟，捞出来直接丢在冷水里泡着~
2
腌鸡肉——鸡肉切成适口的块，用少量白胡椒粉腌制。
3
调酱汁——三种调料倒碗里，搅和均匀了就行。
4
炒肉——热锅凉油下鸡肉，用六七成火力略煎熟，翻面，继续煎。两面都差不多熟的时候开始翻炒，炒到看不到生肉色，倒调好的酱汁。加入虾仁炒匀，开四五成火，开始焖。
5
准备米饭——隔夜饭大半碗，中间挖个坑，打个鸡蛋进去，周围米上稍稍浇一点味霖，然后盖上保鲜膜，微波炉叮一分钟，看看鸡蛋熟了没，没熟再加20秒~
6
盛饭——米饭取出来，然后把锅里的肉肉带菜汁一起浇上去，拌匀开吃。我自己给自己加了个卤蛋~鸡蛋爱好者什么的……
