罗卜絲酥饼

简单 4人份

香酥可口,营养不腻,能调众口哟。

罗卜絲酥饼
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食材清单

其他
  • 120克(85度左右热水)水
  • 1300克白罗卜
  • 160克低筋面粉
  • 220克中精面粉
  • 70克(色拉油减10克)猪油
  • 80克(色拉油减10克)猪油
  • 一个蛋打散蛋液
  • 油皮
  • 油酥
  • 装饰
  • 适量芝麻
  • 适量葱姜生抽白糖油盐
  • 馅料
肉类
  • 200克肉糜

营养成分

热量

139.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

46.0 克

纤维

7.0 克

3.0 克

205.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

肉糜中放入切碎的葱姜、生抽、白糖调拌,闻到有香味即可(可根据自己习惯放调料)。

2

白罗卜削皮,用刨刀刨成丝后,我习惯用开水焯一下(焯一下觉得口感味感色感更好),捞出后挤干水份备用。(也可不焯水加少许盐腌制几分钟,腌制出水,挤干水份备用)。

3

把挤干的罗卜丝大切几刀(不切也行),放入盆中,加适量食用油搅拌均匀,然后再加入适量盐调拌均匀,尝一下咸淡(蔬菜放盐不好掌握,可直接放入嘴里品尝一下咸淡,所以我习惯荤素分开调味)。

4

将分别调好的罗卜丝和肉糜混合搅拌均匀,闻一下,有香味一般咸淡就可以了。调好后放入冰箱冷藏(也可包馅前放冰箱冷冻室冷冻半小时),让馅料有所凝固,你会发现能包进更多的馅料哟。

5

做油皮:把油皮的材料放入盆中,搅拌后揉成面团,盖上保鲜膜,静置30分钟左右。

6

做油酥:把低筋粉和油放在一起搅伴均匀即可。

7

把油皮面团搓成长条切成小剂子,揉圆盖上保鲜膜,防止风干。我用的量,每个约25克,可分成16个小剂子。

8

把油酥分成相同个数的小块,滚圆。

9

油皮捏圆,把油酥放在上面,像包包子一样收口。全部包好后,上面仍要随手盖上保鲜膜。

10

取一个包好油酥的小剂子,擀成长圆形。

11

从一头向另一头卷起来。

12

竖起来按扁。再擀成长圆型,卷起来。

13

盖上保鲜膜,静置20分钟左右。

14

手指在长卷中间按一下,二头翘起捏在一起按下成一个小圆剂子(也可直接竖起来再按下去)。

15

把馅子从冰箱拿出来,取一个剂子擀成圆面皮(不要像饺子皮那样太薄),像包包子一样包馅收口。

16

圆底向上放入烤盘。刷上蛋液,洒上芝麻,烤箱180度预热10分钟左右,放入烤盘,中层,20—23分钟。(照片角度问题,大小不一请忽略哈哈)

17

烤好了。

18

开吃啦。

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