凉拌菜
简单
4人份
拌菜根据个人口味调料可增减，喜欢吃甜味可放糖，吃辣可放辣椒。
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺醋
- 1勺香油
- 1把干龙须菜
- 1把木耳
- 1把粉丝
- 1根黄瓜
- 3瓣蒜
- 半根胡萝卜
- 少量食用油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
392.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
189.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
