牛奶炖蛋（小学生级别（好吧我就是小学生））
简单
4人份
偶是个小学生，热爱甜品，牛奶炖蛋这个甜品我最爱，吃起来有点像双皮奶，很嫩（偶是搬运工，原创在我的作品里着）
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 180克牛奶
- 一个鸡蛋
- 可不加，看个人喜好炼奶
- 看个人喜好白砂糖
- 量杯
营养成分
热量
715.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
750.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
碗中打入一个鸡蛋，加点白砂糖
2
搅拌均匀
3
量杯中倒入牛奶180克（一定要量好）
4
加入炼奶（可忽略）
5
把炼奶和🥛搅拌均匀后加入蛋液中搅拌均匀
6
过滤气泡
7
盖上保鲜膜扎几个孔
8
在锅中加入水，有架子的放个架子，开大火烧开水
9
水开了之后放入锅内，开大火先蒸五分钟，再焖五分钟，然后再开大火蒸五分钟，好次的牛奶炖蛋就做好了😍😋🥛炖🥚
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炖蛋做好啦😋😋😍😍😊ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨”
11
好吃😋适合生理期的时候吃（因为是热的，别问我为什么是个小学生还知道），上来不到三十秒就吃了那么多。
