儿童快手营养早餐鸡蛋面包布丁（焦脆版）
简单
4人份
我原来也是个从来不会做饭的厨渣，为了我马上要上小学的儿子走进厨房，所以准备的都是很快手很方便的快手营养早餐。更多快手儿童营养早餐欢迎加我微信：663167389。再也不用犯愁孩子早餐吃什么
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食材清单
其他
- 1片吐司
- 2个鸡蛋
- 少许炼乳
- 若干卡乐比麦片
肉类
- 1袋牛奶
调味料
- 少许白砂糖
营养成分
热量
451.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
300.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋，白砂糖，牛奶，炼乳打散，搅拌均匀。多搅拌一会，让蛋液光滑均匀。
2
倒入烤盘中，把沫舀出来。这个地方可以过下筛，因为我早上需要一个人带俩孩子还需要准备早饭，所以怎么简单怎么来，我就没有过筛。然后上锅蒸。记得在布丁上盖上个盘子，把它完全覆盖住。或者裹上保鲜膜，记得在上面戳几下，留出透气孔。我用的料理锅，高档10分钟。牙签插进去不倒就行，随时看下千万别煮老了。
3
一片吐司面包切块放入空气炸锅。
4
200度5分钟，烤至变色。我儿子喜欢吃焦脆一点的，所以我烤了大概8分钟。空气炸锅可以随时拿出来看下，不喜欢吃焦脆的少烤点时间。
5
这是布丁蒸好的样子。非常光滑细嫩。
6
布丁上撒上烤好的面包丁，卡乐比麦片和葡萄干。开吃！
