响螺瘦肉汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g螺片
- 1小块西洋参
- 1把枸杞
- 250g瘦肉
- 4颗红枣
- 少许胡椒
蔬菜类
- 1块姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
310.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
323.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
干螺片冷水浸发30分钟，切小块
2
瘦肉焯水，
3
所有材料放入汤煲， 放8碗水，
4
大火半小时，转小火1.5小时
5
上桌前，盐胡椒调味
