养血补气汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15粒枸杞
- 1克黄芪
- 4个大枣
- 4片当归
肉类
- 1个猪蹄
蔬菜类
- 3片姜片
豆制品
- 若干黄豆
营养成分
热量
319.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
473.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备
2
黄豆提前泡发一小时
3
冷水煮开，除血水
4
重新冷水煮开，放其他食材
5
完工
6
很适合女人经期来的时候喝，补气养血
