板栗山药炖鸡
简单
4人份
味微甜，汤鲜。 山药与板栗在一起炖鸡是最佳搭档，山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。板栗栗味甘性温，入脾胃肾经，板栗含钾，对心脏规律性跳动有益处。鸡，三者合璧，五脏六腑皆平衡也，每星期吃一次，特别对妇女、老人效果非常好，对想提高体质的中年人，也很好。
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食材清单
其他
- 大红枣
- 山药
- 枸杞
- 香菇
- 鸡
肉类
- 板栗肉
蔬菜类
- 姜片
营养成分
热量
638.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
572.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
