小松菜培根卷
简单
4人份
高钙高维生素的小松菜， 平时都拿来做味噌汤， 今儿换个吃法。 用时10分钟。
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食材清单
其他
- 5克黄油
- 8片培根
- 适量黑胡椒
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
245.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
842.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小松菜洗净切成五六厘米的长度。
2
砧板上铺一层保鲜膜（这样就不会沾到培根的油了），铺培根，铺小松菜，卷起来。
3
平底锅加黄油，放入培根卷，盖盖煎两三分钟，中途翻一次锅。撒黑胡椒碎，搞定！
