早餐火烧
简单
4人份
开学了，儿子上学早饭是关键，每天做点好吃的，让孩子高兴得上学😛
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食材清单
其他
- 1个甘蓝
- 300克面粉
- 3根火腿肠
- 5克酵母粉
营养成分
热量
387.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
118.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉300克
2
加酵母粉5克
3
加入适量水揉好面
4
醒发一夜（我是晚上和面，第二天早上备用的）
5
甘蓝一个，切细丝，炒锅加油微炒断生，加入火腿，适量盐，生抽，十三香。
6
开始和面，干面饼。
7
包好包子形状（想吃蒸包也可以上锅吃蒸包的）
8
电饼铛加油，放入压扁的饼，盖上盖子，中间翻面一次，两面金黄即可出锅。
9
可以出锅了
10
怎么样？感觉比外面卖的香，还比较实惠，300克面粉做了13个，早饭喝点小米粥，真好。