🍄蘑菇的汁水有多鲜美，喝过才知道！
简单
4人份
不试不知道，原来蘑菇烤过之后是会出水的，一口喝下去超鲜美的，盐和黑胡椒不用放太多，原汁原味才更能体现出蘑菇的口感。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10个蘑菇
- 少量食用油
- 少量黑胡椒
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
316.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
361.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1⃣️蘑菇去根洗干净
2
2⃣️平底锅刷一层油，先把蘑菇带根的那一面放上去，小火煎熟
3
3⃣️翻面继续小火盖盖煎5分钟
4
4⃣️开盖后就会发现每个蘑菇中间都溢出了汤汁，在上面撒点盐和黑胡椒
5
5⃣️小心取出装盘
6
吃的时候先把汤汁干了再吃菇哦~
7
一口咬下去会爆汁！
