鲜香儿童水饺（二）
简单
4人份
家有小学生，一日三餐碰上职场妈咪，如何达到吃饱吃好的标准，鲜香的速冻水饺完全胜任，今天为各位宝妈奉上「绿」水饺，原料虽简单但营养丰富，重点是颜值在线。
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食材清单
其他
- 10颗小白菜
- 1勺料酒
- 1勺花椒粉
- 1勺香油
- 1只一次性手套
- 2勺生抽
- 500g鸡脯肉馅
- 50张饺子皮
- 5朵香菇
蔬菜
- 若干姜末
调味料
- 若干盐
营养成分
热量
784.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
451.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
娇翠欲滴的小白菜洗净焯水后沥干水分，不要用甩干机，蜂窝眼儿小筐小盆都可以，不然热水忒烫手，然后用纱布攥干，平铺在案板上，享受变身的过程，尽量剁的小一点，包裹性更强
2
香菇洗白白，去掉硬疙瘩，剁碎，等待组织召唤
3
鸡胸肉加生抽，料酒，姜末去腥
4
三巨头顺利会师后，先接受食盐🧂的洗礼，接着，接受香油的沐浴，花椒粉的点缀，你抱着我我抱着你，其乐融融的变成了下图这样子
5
最后躺在饺子皮的怀抱中～
