黑芝麻全麦吐司
简单
4人份
减脂控糖后的日常 嗜甜者可以增加糖量到45克甚至更多
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食材清单
其他
- 15克熟黑芝麻
- 180克高筋面粉
- 20克黑麦粉
- 210克鸡蛋➕牛奶
- 25克黄油
- 50克全麦粉
- 5克酵母
调味料
- 25克糖
- 3克盐
营养成分
热量
356.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
253.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息