优雅的番茄蒜油虾，做法简单还可以这么好吃！
简单
4人份
蒜油虾是一道经典的西班牙菜，这道菜在蒜油虾的基础上丰富了一些配菜，使得食物的颜色更加诱人好看，大蒜是这道菜的精华，被橄榄油煎的蒜香飘四溢，配合上法棍来吃，让人停不下来，哪怕是对于西餐并不感冒的朋友也一定会喜欢上。
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食材清单
其他
- 1/6洋葱
- 10颗圣女果
- 220g虾仁
- 3颗小辣椒
- 6颗大蒜
- 适量白葡萄酒
- 适量红椒粉
- 适量豌豆
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 适量欧芹
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
570.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
373.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾仁加黑胡椒、盐腌制片刻。
2
欧芹的茎部和叶子分开，分别切碎
3
大蒜切薄片
4
辣椒一劈为二
5
洋葱切丝
6
锅内倒入橄榄油，加入蒜片
7
接着放入洋葱、辣椒，煎到飘出香味
8
放入虾仁煎至变色，倒入少许白葡萄酒
9
加入欧芹茎，继续煎片刻
10
加入熟豌豆、撒入红椒粉
11
出锅前加小西红柿，加食盐、黑胡椒调味。
12
最后撒上欧芹叶
13
完成~
