宝宝辅食-番茄大虾意面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/4根胡萝卜
- 1个番茄
- 1朵香菇
- 2勺宝宝番茄酱
- 适量宝宝意面
海鲜类
- 3只虾
蔬菜
- 少量洋葱
营养成分
热量
316.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
406.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，如图
2
煮意面的时候可以倒点橄榄油，我家没有橄榄油了，我倒了点亚麻籽油，水开后加入意面，煮软即可，
3
把所有食材都切成同样大小的小丁，虾剁碎。
4
锅中倒入少量亚麻籽油，放入洋葱翻炒，炒出香味。
5
放入胡萝卜碎继续翻炒。
6
放入西红柿继续翻炒，我是后放的香菇，我觉得也可以先炒，口感应该没影响。
7
加入少量宝宝番茄酱调味，这个番茄酱无糖无盐的，我是给16个月的宝宝吃，大家自己考虑看是不是能给自己宝宝加，
8
放入虾泥和香菇末一起翻炒。
9
炒大概五分钟就可以出锅了。
10
宝宝很爱吃！
