美味煎茄盒
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2根长茄子
- 适量克面粉
- 鸡蛋2个
肉类
- 50克肉末
调味料
- 1勺酱油
营养成分
热量
395.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
599.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
加入葱姜酱油，拌肉馅
2
斜着切茄子
3
切茄子不要切到底，要有连接
4
鸡蛋，面粉，水混合成糊状
5
茄子🍆中间加馅
6
茄子粘面糊下锅煎
7
翻动茄盒两面煎黄
8
煎熟盛盘
