牛 油 果 培 根 意 面
简单
4人份
菜谱来自豆瓣迷特波鲁
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 160g意面
- 200ml牛奶
- 2个牛油果
- 2片培根
- 橄榄油
- 黑胡椒
调味料
- 盐
营养成分
热量
384.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
967.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煮意面｜按照包装袋所示时间煮意面，捞出备用。
2
牛油果切块｜挑完全成熟、轻按发软的牛油果，去皮去核，切成小块，培根切小条。
3
磨蒜泥｜蒜瓣磨成泥，备用。
4
意面酱制作｜热锅加入橄榄油，放入蒜泥略翻炒，
5
下培根条炒至表面金黄
6
放入牛油果块。
7
加牛奶｜牛油果略翻炒，加入牛奶，煮沸后转小火
8
勺子将牛油果按压成泥，再加入盐、黑胡椒调味。
9
拌意面｜关火，加入煮好的意面，搅拌均匀即可。
10
装盘
