香蕉吐司圈
简单
4人份
放了可可粉的香蕉吐司圈，可以解香蕉、果酱的甜腻 椰蓉的加入使吐司圈的口感又增加了一种层次 咬一口脆脆带有蛋奶和可可椰丝香的吐司，紧接着是热乎乎软软的香蕉融合香甜果酱溶在口中，如果中央电视台现在采访我幸福吗？我的答案肯定让他们满意
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食材清单
其他
- 1根香蕉
- 1片吐司
- 2g黄油
- 一个鸡蛋
- 适量可可粉
- 适量椰蓉
- 适量覆盆子蓝莓果酱
营养成分
热量
469.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
998.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司切去四边，用擀面杖擀扁，均匀涂上一层果酱
2
香蕉去皮放在吐司有果酱的一面
3
紧紧的卷起来
4
鸡蛋打散，把卷好的吐司外面均匀的沾满蛋液
5
平底锅烧热，小火溶化黄油
6
把吐司卷和切掉的吐司边都放在锅里煎
7
煎到土司卷表面微焦即可关火
8
把土司卷均匀的切成若干个吐司圈，装盘
9
撒一层可可粉在吐司圈表面
10
再在每个吐司圈上点缀一点椰蓉
11
完成
