《昨日的美食》可丽饼@坏露露的露台食光
简单
4人份
这一集的主题虽然是劈腿，但两个大叔还是很甜啊！ 贤二叔真的吃货少女心，一听到“可丽饼”三个字，马上就被稳住了！哈哈！西岛叔有点小心机，盯着海报的样子真是好笑！ 好吃咩？？？ 我觉得：★★★★★ 老陈觉得：★★★★★ 老陈吃的第一张是香蕉奶油口味的，淋了他喜欢的巧克力酱，然后嘴里塞满了说：“嗯～好吃！”哈哈，嘴角还挂着奶油。 我吃的第一张是金枪鱼口味的，也是超级好吃！！！金枪鱼搭配蛋黄酱真的不会错，配上蔬菜又非常的清爽！ 香蕉酸奶口味的也超好吃！一边吃一边卷，馅料丰富又有趣！
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食材清单
其他
- #金枪鱼沙拉馅
- #面饼
- #香蕉奶油馅
- #香蕉酸奶馅
- 100g低筋面粉
- 100g酸奶
- 1个香蕉
- 1根黄瓜（小）
- 1茶勺酱油
- 250ml牛奶
- 2个鸡蛋
- 30g黄油
- 50g沙拉酱
- 50g淡奶油
- 90g（含油）油浸金枪鱼罐头
- 半个番茄
- 适量蜂蜜
蔬菜类
- 2片生菜
调味料
- 20g砂糖
- 适量巧克力酱
营养成分
热量
573.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
147.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先备齐做面饼的材料。
2
锅中融化黄油至起泡，关火放凉备用。
3
面粉过筛2次。
4
将鸡蛋打散。
5
面粉中加入蛋液与牛奶搅拌均匀，再过筛2次，最后加入黄油搅拌均匀，再过滤一次，放置冰箱冷藏30分钟。
6
西红柿切半圆片、黄瓜切片，生菜撕成小片放冰箱备用。
7
金枪鱼罐头沥出油，加入蛋黄酱与1茶勺酱油搅拌均匀备用。
8
淡奶油高速打发，放冰箱冷藏备用。
9
30min后取出冷藏的面糊，不粘平底锅中小火稍稍加热，加入适量面糊，快速晃动锅体使面糊流动摊开成饼状，煎至中间鼓起，周围微焦时翻面。
10
翻面后再煎30秒左右即可。
11
中间柔软，四周薄脆，非常透明，可以看到盘子上的图案。
12
准备巧克力酱、蜂蜜、酸奶，香蕉切片。吃时卷入自己喜欢的馅料即可。
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下面开始卷入馅料！
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金枪鱼蛋黄酱2勺、黄瓜2片、西红柿1片。
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超级好吃的金枪鱼沙拉可丽饼。
16
奶油1勺、香蕉2-4片、巧克力酱适量。
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香蕉奶油可丽饼就做好了！贪心的再淋点巧克力酱！
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酸奶1勺、香蕉2-4片、蜂蜜适量。
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香蕉酸奶口味也超好吃！
20
你也来试试吧！
21
附送一只来讨鱼的小馋猫！
